Non riesci a dimagrire nonostante la dieta? ecco perché!

Non prendi più l’ascensore e fai le scale, però non basta! Non devi diventare un assiduo frequentatore della palestra, ti basta una passeggiata di 30/40 minuti al giorno per velocizzare il metabolismo e favorire il dimagrimento. Cerca poi di cogliere ogni occasione della giornata per avere uno stile di vita attivo!

Se nonostante i nostri sforzi nel seguire una dieta dimagrante non riusciamo a perdere peso i motivi possono essere molteplici. Purtroppo può capitare che l’ago della bilancia sia fermo, ed è difficile sapere le cause, soprattutto quando ti sembra di aver rispettato la dieta alla lettera.

Hai mangiato i cibi giusti, gli spuntini all’orario prestabilito, le dosi esatte per le tue ricette light, ma niente.

Ecco le possibili cause


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