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I 10 cibi che creano dipendenza: scopri perché non sai dire di no!

Ci sono cibi che creano dipendenza? La risposta è sì! Se un morso tira l’altro in quel momento di iniziare non riuscite ad esistere, non è solo colpa vostra ci sono realtà cibi che creano sono una specie di droga. Non è solo un’impressione, ma lo dice la scienza. Un rivista statunitense Time, neuro scienziata americana Nicole avena, esperta alimentazione, individuati i cibi che danno più dipendenza: sono quelli con un sintesi perfetta di contenuto di carboidrati raffinati come la farina e glucosio e di grassi aggiunti, che simulano il cervello a volerne sempre di più.

Ecco quali sono, e alcuni trucchetti per abbassare la quantità che ne assumiamo!

Germana Bevilacqua

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