Non sono più depresso/a e mi sento carico/a di energie

Un’influencer vegana ha stravolto la sua dieta a base di carne e latticini, ottenendo benefici sorprendenti come regolarità del ciclo mestruale, sconfitta della depressione e miglioramento della pelle. Nonostante la sua affermazione di perdita di peso e aumento dell’energia, esperti sconsigliano una dieta così sbilanciata. Studi dimostrano che un’elevata assunzione di carne rossa è associata a un aumento del rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiache. L’influencer sostiene che la sua dieta le abbia permesso anche di aumentare di altezza e migliorare la libido, ma è importante considerare i rischi per la salute di una simile alimentazione.

Una dieta anomala: carne e latticini al posto di frutta e verdura

Da vegana a consumatrice esclusiva di carne e latticini, un’influencer ha raccontato i benefici inattesi ottenuti da questa scelta alimentare. Da sei anni non mangia frutta, verdura e carboidrati, ma solo carne e latticini, affermando di aver regolarizzato il ciclo mestruale, sconfitto la depressione e risolto problemi di pelle come l’acne.

L’influencer, noto come “steakandbuttergal” su Instagram, ha condiviso i benefici della sua dieta insolita, sottolineando come la grande quantità di carne consumata abbia addirittura influenzato positivamente la sua altezza. Inoltre, ha dichiarato che mangiare un panetto di burro al giorno per un anno ha migliorato la sua libido e l’odore della sua pelle e capelli.

Tuttavia, è importante sottolineare che una dieta così squilibrata non è consigliata. Studi condotti da università rinomate come Harvard e Oxford hanno evidenziato i rischi legati a un elevato consumo di carne rossa, che può aumentare il rischio di sviluppare malattie come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache.

È fondamentale prestare attenzione alla propria alimentazione, scegliendo una dieta equilibrata che includa una varietà di nutrienti essenziali per la salute.

Il cambiamento di dieta di un’influencer vegana

Era vegana, poi ha stravolto completamente la sua dieta e ora dichiara di aver ottenuto risultati ottimi e soprattutto inaspettati. Da sei anni non mangia frutta, verdura e carboidrati, ma solo carne e latticini. Una scelta sicuramente anomala, ma che a suo dire le ha portato dei benefici importanti: si è regolarizzato il ciclo mestruale, ha sconfitto la depressione e guarito diversi problemi alla pelle, tra cui l’acne.

«Non sto morendo di stanchezza, né ho distrutto i miei ormoni. In realtà ho perso 11 chili, ora ho un ciclo mestruale senza dolori, ho un’energia e un umore incredibilmente stabili perché ora il mio corpo brucia i grassi per ricavarne energia», ha detto l’influencer in un video.

I benefici della nuova dieta

L’influencer Bella, denominata su Instagram “steakandbuttergal”, spiega nei video pubblicati i benefici riscontrati da quando segue una dieta esclusivamente a base di carne e latticini. Sostiene anche che la grande quantità di carne assunta sia stata decisiva per far aumentare la sua altezza fino a 178 centimetri.

In un video ha dichiarato come mangiare un panetto di burro al giorno per un anno intero abbia rinvigorito la sua libido. Inoltre ha spiegato come l’odore della sua pelle e dei suoi capelli sia migliorato. «Nessun odore corporeo, niente gas, niente indigestione, niente alito cattivo, nessun odore di capelli grassi anche quando salti un giorno di lavaggio».

Le implicazioni di una dieta squilibrata

Ovviamente una dieta così squilibrata non è assolutamente consigliata. Una ricerca dell’Università di Harvard, basata sui dati di oltre 200.000 persone seguite per quasi 40 anni, ha scoperto che coloro che mangiavano più carne rossa avevano un rischio del 62% più alto di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a coloro che ne mangiavano meno.

Una ricerca britannica condotta dall’Università di Oxford che ha preso in causa 1,4 milioni di persone ha svelato come un maggiore consumo di carne rossa aumenti il rischio di malattie cardiache del 18% per ogni 50 grammi in più consumati al giorno.

Ultimo aggiornamento: Mercoledì 15 Gennaio 2025, 14:06

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