Alimentazione mentale: sport e buon cibo per il benessere del corpo e della mente

A Roma si è tenuto oggi il convegno dal titolo “Mental food” presso la sala del Cenacolo della Camera dei Deputati, organizzato dall’associazione I Sud del Mondo. L’evento ha affrontato il tema della cultura dell’alimentazione, della cura del corpo e della salute, e del benessere psicofisico come percorso da costruire per una vita migliore.

Durante l’incontro è emersa l’importanza dello sport e di una corretta alimentazione per il benessere psicofisico, sottolineando la necessità di adottare stili di vita che favoriscano cambiamenti virtuosi. Giuseppe Galati, direttore scientifico di I Sud del Mondo, ha evidenziato che sport, attività fisica, contatto con la natura, relazioni sociali e cultura dell’alimentazione sono elementi fondamentali per una qualità della vita elevata.

Il presidente Pompeo Torchia ha spiegato che l’obiettivo dell’associazione è sensibilizzare l’opinione pubblica su questo tema cruciale, coinvolgendo scuole, famiglie, sistema sanitario, politica, operatori sociali e del terzo settore per promuovere obiettivi e pratiche positive volte a migliorare la salute.

Al convegno hanno partecipato importanti figure del mondo dello sport e della salute, come Mauro Fabris, Rossana Ciuffetti, Beniamino Quintieri e Saverio Romano, che hanno discusso di come lo sport e una corretta alimentazione possano contribuire alla prevenzione sanitaria, garantendo una vita sana e equilibrata.

Beniamino Quintieri ha evidenziato l’importanza crescente che lo sport e la corretta alimentazione stanno assumendo, con la wellness economy che registra volumi stimati a livello internazionale di 6 trilioni di dollari e investimenti necessari per potenziare infrastrutture e colmare divari territoriali.

Saverio Romano ha sottolineato come lo sport e la cultura dell’alimentazione siano cruciali per la salute dei giovani, con il governo che ha recentemente riconosciuto il valore educativo e sociale dell’attività sportiva. Rossana Ciuffetti ha evidenziato la necessità di interventi strutturali per promuovere lo sport e la salute, con investimenti mirati e progetti per soddisfare la domanda sportiva.

In conclusione, l’evento ha messo in luce l’importanza di adottare uno stile di vita sano e attivo, con lo sport e una corretta alimentazione che giocano un ruolo chiave nel mantenimento del benessere psicofisico. La cultura dell’alimentazione, la pratica sportiva e il contatto con la natura sono elementi fondamentali per una vita equilibrata e piena.