Guida completa allo yoga giapponese: cos’è e come praticarlo
Lo yoga giapponese non è molto conosciuto, ma sicuramente qualcuno di voi ne avrà sentito parlare. Questa disciplina fonda le...
Lo yoga giapponese non è molto conosciuto, ma sicuramente qualcuno di voi ne avrà sentito parlare. Questa disciplina fonda le...
La corsa all'indietro, nota come retrorunning, è un'alternativa insolita ma altrettanto benefica alla corsa tradizionale. Questa disciplina, nata negli Stati...
Gli esercizi per il diaframma sono fondamentali per migliorare la respirazione e ottenere numerosi benefici per la salute. Spesso, durante...
Il bokwa fitness è un'attività fisica innovativa che potrebbe essere la soluzione perfetta per chiunque stesse cercando un modo divertente...
Il crossfit non è uno sport tradizionale, ma un programma di rafforzamento e condizionamento fisico che si pratica seguendo una...
Una giovane di 20 anni ha denunciato di essere stata violentata da un uomo di 28 anni, italiano, su una...
Lo yoga sulla sedia è un'attività fisica accessibile a tutti, che può portare numerosi benefici sia fisici che mentali. Grazie...
Core Stability: perché è fondamentale per il benessere del corpo Se siete appassionati di fitness o semplicemente svolgete regolarmente attività...
Il green yoga è una pratica che unisce i benefici dello yoga classico con l'ambiente naturale, favorendo il benessere del...
Il pilates reformer è un'alternativa "soft" ma altamente efficace per allenarsi. Si tratta di una variante del pilates tradizionale che...
Carmine Recano, attore di 43 anni noto per il suo ruolo del comandante Massimo Esposito nella serie TV di successo...
Lo yoga ratna è una pratica yoga innovativa che mette al centro l'esperienza personale di chi decide di avvicinarsi ad...