Allenamento al parco per donne: esercizi, benefici e precauzioni da seguire
Praticare un'attività fisica regolare è una delle migliori abitudini per mantenere corpo e mente in salute. Farlo all'aria aperta, circondati...
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Tra le molte discipline sportive tra cui scegliere per mantenersi in forma e divertirsi, i tessuti aerei occupano un posto...
Allenarsi al freddo: i benefici per il corpo e come farlo nel modo corretto Fare attività fisica è fondamentale per...
Il nuovo trend che sta spopolando sui social non riguarda moda o bellezza, ma fitness e benessere. Si tratta del...
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La corsa all'indietro, nota come retrorunning, è un'alternativa insolita ma altrettanto benefica alla corsa tradizionale. Questa disciplina, nata negli Stati...
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Il bokwa fitness è un'attività fisica innovativa che potrebbe essere la soluzione perfetta per chiunque stesse cercando un modo divertente...
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Una giovane di 20 anni ha denunciato di essere stata violentata da un uomo di 28 anni, italiano, su una...
Lo yoga sulla sedia è un'attività fisica accessibile a tutti, che può portare numerosi benefici sia fisici che mentali. Grazie...
Core Stability: perché è fondamentale per il benessere del corpo Se siete appassionati di fitness o semplicemente svolgete regolarmente attività...