Quando l’insicurezza diventa un problema: come superarla
L'insicurezza patologica, conosciuta anche come insicurezza cronica, non è una malattia ma piuttosto una percezione diffusa che porta a una...
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Disturbo affettivo stagionale: sintomi e terapie
Il disturbo affettivo stagionale è una condizione abbastanza diffusa che colpisce tra l'1 e il 3% degli adulti nei climi...
La sindrome del bore out: quando mancano gli stimoli e si rischia di spegnersi
La sindrome da burnout è ormai ben nota a tutti: un senso di malessere diffuso, stress cronico, ansia, talvolta anche...
Come raggiungere il silenzio mentale, il segreto del benessere?
Il silenzio mentale è una pratica meditativa sempre più diffusa tra coloro che desiderano trovare pace interiore, equilibrio e benessere....
Picacismo: il disturbo alimentare delle persone che consumano sostanze non commestibili
Il picacismo è un disturbo del comportamento alimentare che porta a ingerire sostanze non commestibili e non nutritive come la...
Come liberarsi dal passato e scaricare un bagaglio emotivo pesante
Il peso del passato: come alleggerire il proprio bagaglio emotivo L'incapacità di affrontare le sfide del passato può trasformare i...
Mal di primavera: sintomi, cause e rimedi per affrontarlo
Il mal di primavera è un disturbo comune che colpisce molte persone con l'arrivo della nuova stagione. Le nostre nonne...
12 segnali che ti avvertono della presenza di una dipendenza da stress
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Meltdown autistico: Cosa è e quando si manifesta
Il meltdown autistico è una risposta a un sovraccarico sensoriale o emotivo insopportabile piuttosto che un tentativo di manipolare o...
Segnali di sovraccarico emotivo che indicano la necessità di liberare le emozioni
Viviamo in un mondo frenetico e stressante in cui è comune trovarsi sottoposti a un sovraccarico emotivo. Questo fenomeno si...
Cause di mani e piedi freddi: quando è necessario consultare un medico
Durante i mesi invernali, è comune che molte persone lamentino di avere mani e piedi freddi. Questo disturbo può avere...
Una coccola di calore per corpo e mente: la sauna a infrarossi
Se desiderate rilassarvi e prendervi cura del vostro corpo, sicuramente apprezzerete l'esperienza offerta dalla sauna a infrarossi. Questa sauna è...
