Cos’è il fenomeno del pandemic shopping e come ci coinvolge inconsciamente
Il pandemic skip è un fenomeno che ha avuto un impatto significativo sulla vita delle persone anche dopo la fine della pandemia. Questo termine descrive la sensazione di sentirsi fuori sincrono con la propria età e la fase della vita in cui ci si trova a causa dei cambiamenti e delle interruzioni causate dalla pandemia COVID-19. Il pandemic skip riguarda principalmente i giovani adulti e può influenzare importanti tappe della vita come l’istruzione, la carriera e le relazioni personali.
La prolungata durata della pandemia, con lockdown, distanziamento sociale e incertezza, ha interrotto le routine quotidiane e i piani di vita di molte persone. Questo ha portato a sensazioni di blocco e cambiamenti significativi nella percezione del tempo e della propria età. L’impatto del pandemic skip può rendere difficile trovare un lavoro o mantenere relazioni sentimentali a causa dell’insicurezza e dell’incapacità di relazionarsi con gli altri.
La dottoressa Nova Cobban spiega che l’ansia causata dal pandemic skip può spingere le persone a desiderare di “resettare l’orologio” e tornare indietro per vivere esperienze passate. La sensazione collettiva di “time-lapse” causata dalla pausa della vita dovuta alla pandemia richiede un ricalibrare e riallineare delle proprie esperienze.
La pandemia ha anche alterato la percezione del tempo delle persone, causando sensazioni di lentezza, rapidità e confusione sui giorni. Lo stress prolungato e l’incertezza hanno contribuito a creare un senso di atemporalità, rendendo difficile distinguere tra giorno e notte. Queste esperienze hanno avuto un impatto negativo sulla salute mentale, evidenziando la complessa relazione tra percezione del tempo, stress e benessere.
Per contrastare il pandemic skip, è importante concentrarsi sul presente e apprezzare le piccole gioie e le esperienze quotidiane. La pratica della mindfulness e della meditazione può aiutare a ritrovare il contatto con il momento presente, riducendo lo stress e l’ansia legati alla perdita del senso del tempo durante la pandemia. Condividere le proprie sensazioni con persone care e impegnarsi in nuove esperienze possono contribuire a superare il senso di perdita e a creare nuovi ricordi significativi. Mantenere un diario emotivo può essere utile per esprimere i propri pensieri e emozioni, monitorare il processo di crescita personale e migliorare l’umore.
In conclusione, il pandemic skip è un fenomeno complesso che ha avuto un impatto duraturo sulla vita delle persone anche dopo la fine della pandemia. È importante affrontare questi sentimenti di disallineamento e perdita attraverso la consapevolezza del momento presente, il supporto delle persone care e l’impegno in nuove esperienze che possano aiutare a rinnovare il senso del tempo e dare un nuovo significato alla vita.
