È normale una crisi di coppia dopo la nascita del neonato?

La fine della relazione tra Neymar e la fidanzata Bruna Biancardi, avvenuta solo un mese dopo la nascita della loro piccola Mavie, e la rottura tra Sophie Codegoni e Alessandro Basciano, quasi contemporanea alla nascita di Celine Blue, hanno suscitato riflessioni sulla genitorialità e il suo impatto sulla vita di coppia. È normale vivere una crisi poco dopo l’arrivo di un figlio?

Spesso la nascita di un figlio viene festeggiata come uno dei momenti più felici di una coppia. Tuttavia, è anche un periodo di grandi cambiamenti e sfide che possono mettere a dura prova la relazione. È abbastanza comune vivere una crisi di coppia poco dopo la nascita di un figlio, e affrontare questa situazione richiede comprensione, comunicazione e impegno da entrambe le parti.

Secondo Clarissa Cavallina, Psicoterapeuta Sistemico Relazionale intervistata da Vanity Fair, la genitorialità è un’avventura affascinante ma anche una grande transizione per una coppia. Questa fase funziona meglio quando entrambi i partner si sentono parte dello stesso team. Quando una coppia abbraccia la generatività e assume la responsabilità della cura di un terzo, è probabile attraversare una crisi come fase di riassestamento necessaria per adattarsi ai nuovi ruoli e bisogni.

La mancanza di comunicazione è spesso la causa principale delle crisi di coppia. Durante il post-partum, è fondamentale mantenere una comunicazione aperta ed empatica. Entrambi i partner possono sentirsi vulnerabili e stanchi emotivamente, ma esprimere i propri sentimenti e ascoltare quelli dell’altro può prevenire malintesi. Creare uno spazio sicuro per discutere preoccupazioni e bisogni è essenziale per superare questa fase.

I conflitti possono accendere litigi, ma non dovrebbero essere visti negativamente. Cavallina sottolinea che è importante per una coppia essere in grado di affrontare la crisi e i conflitti. Alcune coppie possono entrare in uno stato di stallo prolungato per paura di confrontarsi con la crisi. Superare questi momenti richiede solidità nel legame, costruito su ricordi condivisi e momenti che hanno reso speciale la relazione.

Come superare le crisi di coppia? Cavallina suggerisce di consolidare il legame attraverso ricordi condivisi e domande fondamentali sulla relazione: cosa rende speciale la coppia? Perché ci siamo scelti? Quali momenti sono stati cruciali nella formazione del legame? Rispondere a queste domande aiuta a rafforzare il legame e renderlo resistente ai cambiamenti.