Sono diverse le ragioni per cui è meglio evitare il cibo servito sugli aerei
Mangiare durante un volo può essere dannoso per la salute, secondo l’esperto di fitness e nutrizione Michael Sheedy. L’abitudine e la pressione dell’aria rendono difficile la digestione, causando mal di stomaco e gonfiore. Sheedy preferisce digiunare durante il viaggio, considerando che spesso non si trova cibo salutare in aeroporto. Anche la gastroenterologa Elena Ivanina conferma che la pressione dell’aria può causare gonfiore e disagio intestinale. Studi hanno dimostrato che anche negli astronauti nello spazio la motilità gastrica diminuisce dopo aver mangiato. Mangiare durante un volo potrebbe quindi essere meglio evitato per evitare problemi di salute.
Perché evitare di mangiare durante i voli?
Per molti viaggiatori, il momento del pasto a bordo di un aereo è un momento di relax e distrazione, soprattutto per coloro che possono provare ansia durante il volo. Tuttavia, secondo un esperto di fitness e nutrizione, mangiare durante il viaggio aereo può avere effetti negativi sulla salute. L’esperto ha sconsigliato categoricamente di consumare cibo in volo, affermando che nemmeno piatti raffinati lo convincerebbero a farlo.
Michael Sheedy, 31 anni, ha spiegato nel podcast Wealthy Way che la pressione e l’ambiente dell’aereo possono compromettere il processo digestivo. Le variazioni di pressione e il movimento dell’aereo possono rallentare il transito del cibo nell’intestino, causando disagio addominale e gonfiore. In particolare, i passeggeri con sindrome dell’intestino irritabile potrebbero riscontrare sintomi più intensi. Per questo motivo, l’esperto preferisce non consumare cibo durante il volo, considerando che spesso non è disponibile cibo salutare negli aeroporti.
Anche la gastroenterologa Elena Ivanina ha supportato questa posizione, sottolineando che il gas nell’intestino può causare gonfiore e sensazione di distensione a causa delle variazioni di pressione in altitude elevate. Studi hanno dimostrato che anche gli astronauti nello spazio possono avere problemi digestivi simili. Pertanto, evitare di mangiare durante i voli potrebbe essere una scelta più salutare per il corpo.
Ultimo aggiornamento: Venerdì 18 Ottobre 2024, 05:00
Perché non si dovrebbe mangiare durante un volo
Per molti viaggiatori consumare del cibo a bordo di un aereo è un momento di svago, che può anche aiutare a ridurre la tensione nel caso non si fosse del tutto abituati a volare. Tuttavia, secondo un esperto di fitness e nutrizione, mangiare mentre si viaggia in aereo può essere deleterio per la nostra salute. «Non mangerei nemmeno se mi servissero dei piatti degni di un ristorante» ha dichiarato l’esperto. Scopriamo perché secondo lui non si debba mangiare in volo.
Michael Sheedy, 31 anni, ha spiegato nel podcast Wealthy Way perché è fortemente sconsigliato mangiare a bordo di un aereo. Secondo l’esperto, la pressione e l’abitudine rendono più difficile la digestione. Il cambiamento nella pressione dell’aria e il movimento dell’aereo impediscono al cibo di muoversi verso l’intestino tenue, causando potenzialmente mal di stomaco e gonfiore, soprattutto per i passeggeri con sindrome dell’intestino irritabile.
L’esperto preferisce digiunare durante il viaggio, poiché ritiene che non si possa trovare cibo salutare in aeroporto. A supporto di questa tesi, la gastroenterologa Elena Ivanina ha spiegato al Daily Mail che il gas nell’intestino può espandersi durante il volo a causa della diminuzione della pressione dell’aria ad altitudini elevate provocando sensazioni di gonfiore e distensione. Studi hanno dimostrato che negli astronauti nello spazio si verifica una diminuzione della motilità gastrica dopo aver mangiato durante i primi giorni di volo spaziale.
In conclusione, mangiare durante un volo potrebbe non essere la scelta migliore per il benessere del nostro corpo, data la potenziale difficoltà di digestione e i sintomi correlati alla variazione di pressione durante il viaggio aereo.
Ultimo aggiornamento: Venerdì 18 Ottobre 2024, 05:00
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