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Yoga per principianti: cinque esercizi facili per chi vuole iniziare

Vorreste cominciare a fare yoga, ma quelle posizioni con gambe ingarbugliate vi spaventano a morte? Non tutti gli esercizi di yoga prevedono posizioni da contorsionisti: ci sono anzi molti esercizi facili adatti per principianti e per chi non ha mai fatto yoga nella e vuole iniziare.

Germana Bevilacqua

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