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Come preparare barrette energetiche fatte in casa, in pochi passaggi

barrette

Le barrette energetiche sono un modo molto comodo di assumere importanti nutrienti quando si è di fretta. Sono anche molto diffuse, solo negli Stati Uniti, per esempio, nel 2010 sono state lanciate sul mercato 550 nuove barrette ai cereali. Purtroppo non tutti i prodotti commerciali sono sani. Molti sono troppo ricchi di zucchero e sodio e altri non contengono abbastanza nutrienti in relazione alle calorie che forniscono, oltre al fatto che sono costosi. In alternativa, puoi preparare tu stesso delle sane ed energetiche barrette!

Il procedimento

Germana Bevilacqua

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